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05 de outubro de 2026
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“Sejam gentis e tenham compaixão uns pelos outros”

O mundo necessita de uma epidemia de gentileza

Por Fábio Ikedo

Saúde e fé

Uma pesquisa científica da Universidade de Oxford mostrou que ser gentil (com você mesmo, com um amigo, ou até com uma pessoa desconhecida), bem como a simples observação de atos de gentileza — exercem efeitos igualmente positivos na felicidade. Houve uma correlação positiva entre o número de atos de gentileza e o aumento da felicidade.

De acordo com Provérbios 11.17a, “Quem faz o bem beneficia a si mesmo” (NVT). Ao ser gentil, além de fazer bem ao próximo, e a você mesmo, pode deixar mais feliz quem o observa sendo gentil. Uma “contaminação” pode iniciar e espalhar-se. O mundo necessita de uma epidemia de gentileza.

Referência
Rowland L, Curry OS. A range of kindness activities boost happiness. J Soc Psychol. 2019;159(3):340-343.

Texto inspirado em Efésios 4:32a, BLT

Fábio Ikedo é médico formado pela EPM/UNIFESP, SP, com doutorado em finalização na área de cuidados paliativos na Faculdade de Medicina do Porto, Portugal. É coordenador da linha de pesquisa em filosofia, espiritualidade e saúde da UNIFESP, professor do curso de medicina da USF, Bragança Paulista, SP, e do curso de psicologia da UNIFAAT, Atibaia, SP, membro da Comissão de Saúde e Espiritualidade do CFM (Conselho Federal de Medicina)

Imagem: Unsplash.

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