Envelhecimento é sinônimo de declínio?

“A narrativa que o envelhecimento é um período de declínio inevitável e universal precisa ser reconsiderada”

Por Fábio Ikedo

Saúde e fé

“E, agora, eis que estou com oitenta e cinco anos. Estou tão forte hoje como no dia em que Moisés me enviou. A força que eu tinha naquele dia eu ainda tenho agora.” (Js 14:10-11, NAA)

O estudo Irish Longitudinal Study on Ageing mostrou que percepções negativas sobre o próprio envelhecimento estão associadas a piores desfechos de saúde, com maior declínio funcional e cognitivo.

De acordo com a Dra. Becca R. Levy, da Yale School of Public Health: “A narrativa que o envelhecimento é um período de declínio inevitável e universal precisa ser reconsiderada”. Em um estudo, Dra Becca e Dr Slade, pesquisador da Yale School of Medicine, observaram que “a melhora na vida tardia não é rara; é comum e deve ser incorporada à nossa compreensão do processo de envelhecimento”.

Analisando dados e trajetórias individuais, o estudo mostrou pela primeira vez que crenças positivas sobre envelhecimento estão associadas à melhora, e não apenas a menores taxas de declínio.

O que você pensa sobre o envelhecimento? Como imagina que é (ou será) o seu próprio envelhecimento? Tem uma percepção apenas negativa, focada somente nas perdas ou declínios?

A sua crença pode ter um papel ativo no envelhecimento. Você crê nisso?

Referências
McGarrigle CA, Ward M, Kenny RA. Negative aging perceptions and cognitive and functional decline: Are you as old as you feel? J Am Geriatr Soc. 2022 Mar;70(3):777-788.

Levy BR, Slade MD. Aging Redefined: Cognitive and Physical Improvement with Positive Age Beliefs. Geriatrics (Basel). 2026 Mar 4;11(2):28.

Barros D. Crenças positivas sobre a idade podem melhorar indicadores cognitivos e funcionais em idosos. Medscape Notícias Médicas. 02 de abril de 2026

• Fábio Ikedo é médico formado pela EPM/UNIFESP, SP, com doutorado em finalização na área de cuidados paliativos na Faculdade de Medicina do Porto, Portugal. É coordenador da linha de pesquisa em filosofia, espiritualidade e saúde da UNIFESP, professor do curso de medicina da USF, Bragança Paulista, SP, e do curso de psicologia da UNIFAAT, Atibaia, SP, membro da Comissão de Saúde e Espiritualidade do CFM (Conselho Federal de Medicina)

Imagem: Unsplash.

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» A visão bíblica sobre velhice, por Erní Walter Seibert
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» Esclarecendo seu próposito na terceira idade (parte 1), Mark D. Roberts